من خلال دراسة جامعة هارفارد
الوجبات السريعة تؤثر على خصوبة الرجال !!
كشفت دراسة من جامعة هارفرد أن الشباب الذين الذين يكثرون من الوجبات
السريعة والمشروبات الغازية يضعون خصوبتهم في خطر ! كذلك الذين يأكلون اطعمه تحتوي على نسبة عالية من الدهون المتحولة "trans fats" مثل الأطعمة المقلية جيدا والاطعمة المصنعة هم أسوأ حالاً.
وفي الدراسة طلب
الباحثون من جامعة هارفارد وجامعة مورسيا في اسبانيا مئات من الشباب الذين
تتراوح أعمارهم من 18 الى 22 سنة للقيام بتسجيل كل شيء يأكلونه لعدة أشهر، وبعد
تحليل الغذاء والسائل المنوي لديهم وجد الأطباء أن أولئك الذين يتناولون الأطعمة
الغنية بالدهون مثل الكوكيز و الكعك و والشوكولاتة ورقائق البطاطس
والأطعمة المقلية والمصنعة كانت جودة الحيوانات المنوية اقل بكثير من أولئك
الذين اتبعوا نظاما غذائيا صحيا.
والحال نفسه ينطبق على الرجال الذين كانوا
على وزن صحي ويمارس الرياضة بانتظام !، حيث كان لديهم ضعف بسبب تناول الوجبات الغذائية
العالية في الدهون المتحولة مثل الزيوت المهدرجة , قال الاطباء :"ان السائل المنوي لديهم كان أقل احتمالا للبقاء على قيد الحياة" في حين أن الرجال الذين
يتناولون الحبوب الكاملة والخضار والأسماك كان السائل المنوي لديهم أفضل بكثير.
والأطعمة التي تزيد من خصوبة الرجال تشمل البيض والسلمون واللبن
الطبيعي والمكسرات والبذور والتوت والبطاطا الحلوة والبروكلي ونبات الهليون.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق